Quando devo buscar psicoterapia?

O processo de falar e ter alguém para lhe escutar pode ser libertador, te ensina a olhar para dentro de si, olhar seu comportamento, analisar as consequências e te dar a possibilidade de tentar fazer de uma forma diferente.

Percebo que muitas pessoas possuem dúvidas a respeito desta temática, já que a psicoterapia muitas vezes ainda é um tabu, sendo a saúde mental muitas vezes julgada como preguiça, safadeza, virando motivo de chacotas e grande preconceito.

Hoje em dia a psicologia está presente em muitos lugares, não apenas na clínica. Mas, afinal, quando devo buscar a psicoterapia? Este processo vai me ajudar em quê? "Louco" faz terapia?

Enfim, você deve buscar psicoterapia quando perceber que algumas coisas em sua vida não se desenvolvem por questões que te impedem de alcançar alguns objetivos, ou seja, alguma problemática atrapalha sua vida social. Podendo essas queixas serem ansiedade, estresse, ciúmes exagerado, problemas de relacionamento, fobias, depressão, baixa auto-estima, compulsão alimentar, compulsão por compras, ou outros tipos de compulsões e/ou obsessões, etc.

Se algo te atrapalha no seu dia a dia e você percebe que não consegue solucionar sozinho, não hesite em buscar uma ajuda profissional.

A psicoterapia, vai te ajudar, mas não te dará as respostas, não dirá o que você deve ou não fazer, ou realizar julgamento de valores. Este processo vai te auxiliar a enxergar novas possibilidades, e caminhar para a solução da problemática. O processo de falar e ter alguém para lhe escutar pode ser libertador, te ensina a olhar para dentro de si, olhar seu comportamento, analisar as consequências e te dar a possibilidade de tentar fazer de uma forma diferente.

Também a psicoterapia pode te auxiliar na sua recolocação profissional, e na sua ascensão na vida pessoal e profissional.

#façapsicoterapia Psicóloga Valeska Victor ~ CRP 06/114772